Zdrowie malucha – nagminne zaniedbania opiekunów

Zobacz co należy zrobić, aby odpowiednio zatroszczyć się o zdrowie twojego malucha. Jakiego działania dobrze unikać?

Brak wzmacniania układu odpornościowego

„Zostań w domu! Na dworze jest ziąb. Będziesz chory”. Albo również częste hasło babć i dziadków: „Zamknij okno, na pewno cię przewieje!”.

To błąd. Warto pamiętać, iż spacerowanie na świeżym powietrzu świetnie dotlenia organizm. Nawet trzeba wielokrotnie wietrzyć wszystkie pokoje w mieszkaniu. Podobnie ubieranie maluchowi wielu warstw odzieży również nie jest dobre. Należy zatroszczyć się o to, aby się nie przegrzało.

Miej świadomość, że choroba z perspektywy czasu działa dodatnio na wzmocnienie odporności. Każda niedyspozycja zwiększa możliwości obrony przeciw innej chorobie. Nie bój się więc styczności swojej pociechy z rówieśnikami. Wcześniej czy później będzie trzeba się zetknąć z chorobą oraz przez to przejść.

Przesadna dbałość o czystość

Niniejszy punkt niejako dotyczy wcześniejszego. „Nie bierz tego do rąk, bo się ubrudzisz!” Ostrzeżenie tego typu bardzo często pada z ust opiekunów do dzieci.

W ten sposób nie umożliwiają dziecku nauczyć się walczyć z nowymi drobnoustrojami. Właśnie z tego powodu psoty w piasku lub na placu zabaw są bardzo ważne dla naszych pociech. W ten sposób tworzą swoją odporność, również na alergeny. Stykając się z patogenami uczą się radzić sobie z nimi. A później są już silniejsze.

Słodycze w jadłospisie

Dzieci uwielbiają słodycze. Stawiajmy jednak ograniczenia.

Cukry są sojusznikiem próchnicy zębów i otyłości. Zwłaszcza, jeśli będzie ich w diecie malucha zbyt dużo. Glukoza, sacharoza i fruktoza obecne w pożywieniu mogą osłabić działanie układu odpornościowego. Poza tym, gdy dziecko przywyknie do nagminnego jedzenia różnego rodzaju smakołyków – straci ochotę na zdrowsze posiłki. Lekarze ostrzegają, że wzmożone spożycie cukru może doprowadzić w następstwie też między innymi do nadpobudliwości psychoruchowej lub cukrzycy typu drugiego.

Rzecz jasna przykładów błędów jest dużo więcej. Tu skupiliśmy się jednak na tych nagminnie występujących. Unikaj stereotypów oraz postępuj rozmyślnie, a twoja pociecha nie będzie łapać zbyt wielu infekcji w przyszłości.